痩せるためにしっかり食べていただく、『健康最優先』のお食事方法

３食しっかり食べていただくダイエット方法をお伝えさせていただいております。

３食食べることによって”きつくない” ”リバウンドしにくい” 身体づくりを推奨しております。

最初に食べるべきものや食べ方などをしっかりとご説明させていただきますし疑問があれば何回でも聞いていただいて大丈夫です。

食材選びに不安があればお店の近くにあるスーパーやコンビニにお買い物のお付き合いもさせていただきます。