行動起こしたこと後悔はなく、充実感でしかありません。

: 2ヶ月のコース、通い始めてからおおよそ
半分の1ヶ月が経ちました。
通う目的・きっかけは、“減量と健康面改善、
筋トレ方法・器具の使い方の最短時間での習得（今後を見据え）”を掲げました。
不安ではありましたが、今の生活を変えてみる、“まず行動だ″としてカウンセリングを受講。個室でプライベートが確保されている、
無料駐車場あり（日中、夜とで場所異なります。）、最寄の古川駅との距離感。某R社でのプロ育成の経験お待ちにも関わらず、語弊あるかもしれませんが気取らない、気さくで相談しやすいトレーナー柴田さんのお人柄に惹かれました。これが本ジムに決めた一番の決め手となりました。
結果、1ヶ月で体重は3.8kg減量。低脂質食事の摂り方、食事のパターンが作れたこと（LINEのによる食事アドバイス頂けることに感謝）。
器具の使い方と鍛えられる筋肉部位は勉強半ばですが、肋骨が薄ら出てきたじゃんなどなど体の変化の気づきが楽しくなり、同僚から「痩せたっ？」と指摘されるようにもなり嬉しく感じております。
現在、もちろん行動起こしたこと後悔はなく、充実感でしかありません。残り1ヶ月もやり切り
体の変化、成長を楽しみたいと思います！